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2013年 05月 22日
なので、トレーニングはお休み。
友達にインナーマッスルトレーニングの本を借りたので、初歩からやってみようと思う。実は今までやってたのは、上級編だったんだよね。やっぱりかなりキツイ項目もあって、ノルマをこなせないので、きちんと順番にやってみようと思うよ。 今日はランチとサッカー前の(会社での)夕食にどちらも野菜スープと食パン2切れずつ。サッカーあとに夜食にトルティーヤピザ一枚とセロリ2本にKalles付けて食べた。この食べ方けっこうイケるw
by mahimahi7477
| 2013-05-22 23:58
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