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2013年 05月 26日
連休二日目の今日は、朝からチャイナタウンへ買い出しへ。ま、朝と言っても10時過ぎだけど。。。w
野菜スープの具材をたんまりと買い込んだよ。 その後はオフィスへ。仕事をしに行ったのではないよ。クーラーきいてて家より涼しいし、コアトレーニングの本をコピーしたかったし。それに何より今日こそ洗車をしたかったしね! 洗車は日が陰った6時から開始。ガラスコーティングのブリスXをしようとしたら、雨が降ってきて一時中断なんてこともあったけど、8時ごろ完了~。ホイールだけできなかったけど。いや~、久々にピッカピカになって嬉しいね~。夜でも分かるくらいだよ、さすがはブリスX! そして、帰宅後は野菜スープの追加仕込み。人参、生姜、玉ねぎ、セロリを追加。昨日カルビの骨(とその周りのお肉)を追加したので味がまろやかになった。かなりうまい!! 煮込んでる間に今日のトレーニング。初級は回数もこなせるようになったし、時間も40分ぐらいかな。それに「蹴る」動き用のエクササイズを追加して、ストレッチ入れて1時間10分。もう一息で一時間だ! 見た目ほとんど昨日と一緒だけど、残りのギョウザと野菜スープで晩御飯♪ ちなみにランチは冷凍ピザ(小)。
by mahimahi7477
| 2013-05-26 22:11
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